¡Estos muffins de proteína nunca han defraudado! INGREDIENTES 180 g de avena instantánea (similar a la harina de avena) 25 g de proteína en polvo 1 cucharadita de canela 2-3 plátanos triturados 1 huevo 100g de yogur griego 0% 100 ml de leche de almendras 110 g de mantequilla de maní suave 3-4 cucharadas de …
Muffins de mantequilla de maní con alto contenido de proteína Leer más »
¡Palomitas de maíz con sabor, hechas a la perfección! NUTRICIÓN Porciones: 4 189 calorías 3,8 g de carbohidratos 0 g de azúcar 19 g de grasa INGREDIENTES Palomitas de maiz 6 cucharadas de mantequilla 2 cucharadas de jarabe de su elección DIRECCIONES Cocine la mantequilla en una sartén a fuego medio hasta que se dore …
¡La merienda perfecta! ¡Compre su marca favorita de yogur griego natural y agréguele su jarabe favorito! NUTRICIÓN Porciones: 1 150 calorías 25 g de carbohidratos 25 g de azúcar 2,5 g de grasa INGREDIENTES 6 onzas de yogur griego natural ¡1-2 cucharadas de jarabe de tu elección! Toppings de tu elección DIRECCIONES Agregue 6 oz …
¡Este truco de Pan frances que cambia la vida es tan dulce y delicioso! NUTRICIÓN Porciones: 1 282 calorías 32,5 g de carbohidratos 3,1 g de azúcar 10 g de grasa INGREDIENTES 10 piezas de pan blanco 1/4 taza de leche de almendras sin azúcar 4 huevos 1-2 cucharadas de jarabe de crema de caramelo …
Pan frances con jarabe de crema de caramelo y vainilla Leer más »
En lugar de rociar la avena con azúcar morena, ¡ahorre todas las calorías no deseadas usando este jarabe! NUTRICIÓN Porciones: 1 244 calorías 52 g de carbohidratos 13 g de azúcar 4,2 g de grasa INGREDIENTES 1-2 cucharadas de jarabe de Cinnamon Dolce sin azúcar 1/2 taza de avena 1/2 taza de leche de elección …
